LPC · Lipedema Sob Controle
O LPC é um ecossistema completo para mulheres que querem emagrecer, treinar, entender melhor o próprio corpo e construir uma rotina que faça sentido para a realidade do lipedema.
Quero fazer parte do LPCNão é mais uma dieta.
Não é mais um treino.
Não é mais um grupo de WhatsApp.
E não é só uma plataforma de aulas.
Porque emagrecer com lipedema nunca foi um problema de informação. É um problema de ter tudo espalhado: o treino num lugar, a dieta em outro, a motivação em nenhum. O LPC conecta as ferramentas que você já tenta usar sozinha, em um lugar só, na mesma rotina.
A verdade que ninguém fala
O problema talvez não seja falta de força de vontade.
Talvez você simplesmente esteja tentando administrar tudo sozinha: o treino, a comida, o inchaço, a rotina, a cabeça. Ninguém sustenta isso por muito tempo.
Isso sou eu
Se você se identificou, o LPC foi criado exatamente para tirar você do improviso.
Imagem ilustrativa da plataforma
A nova forma de fazer isso
Um lugar que já sabe o que você precisa fazer hoje. Treino, alimentação, acompanhamento, mentalidade, comunidade e progresso conversando entre si, dentro da mesma rotina.
Você abre e já sabe o que fazer.
Estratégia a partir dos seus dados.
Sua rotina registrada e visível.
O que faz você continuar.
Mulheres que vivem o mesmo.
Pontos, níveis e evolução.
Treinos
Você não precisa acordar pensando qual treino inventar hoje. Existe um caminho para cada fase, cada nível e cada semana que não sai como planejado.
Área de treino dentro da plataforma
Fundamentos, técnica e adaptação para quem está voltando ou começando agora.
Mais volume e intensidade para quem já tem uma base construída.
Para desafiar seus limites com progressão organizada.
Para a semana que apertou. Treinos eficientes para os dias corridos.
Estratégias e planilhas para você saber o que fazer e por quanto tempo.
Porque recuperação também é progresso, e não pausa no processo.
Alimentação
A calculadora do LPC transforma os seus dados em uma estratégia alimentar para o seu momento. Não é uma dieta genérica que você recebe pronta e abandona na terça-feira.
Peso, altura, objetivo e necessidades.
Suas necessidades estimadas.
Cardápio montado a partir dos seus dados.
Todos os dias, dentro da plataforma.
O LPC ajuda você a transformar informação em decisão.
Calculadora
Plano alimentar
Registro de refeição no app
Alimentação prática, saborosa e alinhada com o que você realmente consegue fazer na sua semana.
Imagem ilustrativa da plataforma
Diário alimentar
Registre o que consumiu e acompanhe indicadores relacionados ao seu objetivo e aos critérios alimentares definidos pelo método. Em vez de descobrir no fim da semana que saiu da rota, você enxerga ainda hoje.
Os indicadores do LPC são educacionais e trazem estimativas para orientar suas escolhas. Eles não diagnosticam nem substituem avaliação profissional.
Área de mentalidade dentro da plataforma
Mentalidade
Por isso o LPC tem uma área dedicada à cabeça, construída a partir dos livros e aprendizados que mudaram a forma como eu enxergo disciplina, comportamento e mudança. Nem sempre falta informação. Muitas vezes falta um jeito de continuar quando a motivação acaba.
Você não precisa ser perfeita. Precisa aprender a continuar.
Imagem ilustrativa da plataforma
Comunidade
Uma rede social própria do LPC, exclusiva para mulheres que estão vivendo o mesmo processo. Sem julgamento, sem grupo lotado de mensagem que ninguém lê.
Compartilhe sua rotina e acompanhe a das outras.
Participe de experiências coletivas com data para começar.
Troque o que funciona no dia a dia real.
Encontre mulheres que entendem a sua realidade.
Gamificação
Dentro do LPC, as suas ações podem gerar pontos e recompensas de acordo com as regras da comunidade. Treinar deixa de ser obrigação e vira placar.
Imagem ilustrativa da plataforma
Mudar o corpo não acontece em uma única refeição ou em um único treino. A transformação acontece na soma das decisões que você consegue repetir.
A entrega
Para diferentes níveis, fases e realidades.
Estratégias e planilhas para organizar.
Ferramenta para estimar suas necessidades.
Estratégia alimentar a partir dos seus dados.
Registre e acompanhe a sua rotina.
Visualize informações ligadas ao seu objetivo.
Conteúdos e ferramentas para consistência.
Uma rede social exclusiva para mulheres.
Pontos, desafios, níveis e recompensas.
Experiências para manter você em movimento.
Educação sobre o seu corpo e o lipedema.
Acompanhamento dentro da plataforma.
App do LPC na App Store e na Play Store.
Para quem é
Se você marcou pelo menos alguns desses itens, provavelmente não precisa de mais informação solta. Precisa de um lugar para colocar tudo isso em prática.
Agora imagine fazer isso todos os dias.
Não é imaginação. É o que já está acontecendo com as alunas do LPC.
Fotos reais de alunas, compartilhadas com autorização. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Prova
O objetivo nunca foi uma transformação de 30 dias. É construir uma rotina que se sustente.
"Desde que comecei o LPC emagreci 10kg, devorei ele e voltei a ser tão positiva, confiante e o LPC foi fundamental para esse processo."
Lu, Espanha
"O LPC definitivamente não é uma plataforma de treino ou dieta. Ele é o começo de uma nova vida e rotina. Foi a primeira vez que vi algo que não vende um milagre, mas uma transformação!"
Mariana, Curitiba
"Recompraria mil vezes porque o que tem no LPC nenhum profissional nunca me ensinou e, mais do que isso, nunca tive tanto resultado. O LPC é a escolha mais certa que alguém pode fazer!"
Julia, São Paulo
Depoimentos reais de alunas. Resultados variam de pessoa para pessoa.
Quem criou
Por anos eu procurei profissionais, testei dietas, tentei academia e ouvi de tudo, menos o que estava realmente acontecendo com o meu corpo. Quando entendi que lipedema é uma doença crônica, real e com manejo possível, comecei a estudar e a organizar tudo o que funcionava.
O LPC nasceu para reunir, em um lugar só e de forma prática, aquilo que eu levei anos para juntar sozinha.
Lorena Aguilera
Nutricionista e criadora do LPC
Os treinos
Todos os protocolos de movimento, treinos de resistência e planos de descanso ativo do LPC são desenvolvidos e supervisionados pelo personal trainer Raphael Trassato, com progressão inteligente e adaptações por fase.
Raphael Trassato
Personal trainer responsável pelos treinos
A conta que ninguém faz
E cada parte cobra o seu preço, todo mês, separadamente.
No LPC, tudo isso em um só lugar.
O plano anual sai por 12x de R$ 116, ou R$ 997 à vista, por um ano inteiro.
A decisão
Pare de começar novamente. Comece a construir uma rotina que você consiga sustentar.
De R$ 1.997 por
ou R$ 997 à vista
Acesso imediato · Ambiente seguro · 7 dias de garantia
Plano semestral
R$ 997 R$ 697 por 6 meses de acesso
Você tem 7 dias para conhecer a plataforma por dentro e decidir se ela faz sentido para você. Se não fizer, é só pedir o reembolso dentro do prazo.
Existe uma trilha inteira de redução de danos para as semanas em que a vida aperta. O LPC foi feito para a rotina real, não para a rotina ideal.
A maior parte das alunas começa do zero ou está voltando. Você escolhe o nível e evolui a partir dele.
Provavelmente tentou várias coisas soltas. A diferença aqui é ter tudo conectado no mesmo lugar, com uma sequência clara do que fazer hoje.
Por isso existe a área de mentalidade, os desafios e a comunidade. Consistência se constrói com estrutura, não com força de vontade infinita.
Você tem 7 dias para entrar, olhar tudo por dentro e decidir com calma.
Role até as perguntas frequentes. E se ainda ficar alguma dúvida, fale com a nossa equipe antes de entrar.
Leve o LPC com você
Treino, alimentação, diário e comunidade na palma da mão, onde você estiver.
